Sportmassage

Sportmassage kan in veel gevallen een uitstekende aanvulling zijn op uw oefentherapeutische behandeling. U ervaart hoe het voelt wanneer uw spieren in optimale conditie zijn. U kunt uw oefeningen en houdingen gemakkelijker uitvoeren, toepassen en volhouden.

Daarnaast is sportmassage bedoeld om de sporter te helpen zijn lichaam zo optimaal mogelijk te laten functioneren bij zijn sport om zodoende prestaties te verbeteren, blessures te voorkomen en herstel te bevorderen.

Voor wie is sportmassage bedoeld?

• Voor elk fysiek gezond persoon die last heeft van vermoeide en stijve spieren, voortkomend uit overbelasting door dagelijkse bezigheden.
• Voor sporters: voor en na de wedstrijd of in de tijden dat niet getraind wordt om de conditie op peil te houden. Massage is geen vervanger van warming-up of cooling-down, maar een goede aanvulling erop.

Welke klachten worden door (sport)massage beïnvloed?

• Nek, schouder- en rugklachten
• Hoofdpijnklachten door verkramping van nekspieren
• Spierpijnen of spierkrampen
• Vermoeidheid en stijfheid van spieren

Het doel van (sport)massage:

• Ontspannen of juist activeren van spieren
• Verbeteren van de doorbloeding in de spieren
• Verbeteren van de stofwisseling in de spieren
• Sneller herstellen van een spier
• Verkleinen van de kans op blessures